Egészségügyi Kerekasztal

Az Egészségügyi Kerekasztal egy olyan szakmai fórum, amelynek fő célja, hogy rendszeres párbeszédet teremtsen az önkormányzat, az egészségügyi intézmények, a szakemberek között. A kerekasztal lehetőséget ad arra, hogy közösen azonosítsuk a zuglói egészségügyi ellátás legfontosabb kihívásait, és együtt keressünk rájuk megoldásokat.

A novemberi ülésen ismertettem a Mozgás Receptre program lényegét:

🧩 A "Mozgás receptre" programot szeretném bemutatni:
A Mozgás receptre program egy nemzetközi kezdeményezés magyar adaptációja, amelynek célja, hogy az egészségügyi ellátás részeként a fizikai aktivitást, testmozgást terápiás eszközként alkalmazzuk.
A mozgás nemcsak megelőzésre, hanem gyógyításra is "felírható" — hasonlóan a gyógyszerekhez.
Krónikus betegek (pl. cukorbetegek, hipertóniások, szív-érrendszeri, mozgásszervi vagy mentális problémákkal élők), de prevenciós céllal egészséges páciensek is a Célcsoportba tartoznak.
Nem kell nagyon részleteznem, a rendszeres testmozgás milyen előnyökkel jár: 30–40%-kal csökkenti a kardiovaszkuláris halálozást, 50%-kal csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának esélyét, javítja az alvást, hangulatot, kognitív funkciókat, csökkenti a gyógyszerigényt és az egészségügyi kiadásokat. Hippokratész már időszámítás előtt 400 körül tudta, hogy
"A legjobb gyógyszer a természet, a mozgás és a kiegyensúlyozott élet."
Tapasztalatok szerint, amikor az orvos azt mondja a betegének, hogy Kedves Páciensem, az egészsége érdekében mozogni KÉNE VALAMIT – sok esetben nem történik semmi. Esetleg a paciens nem tudja, MIT kellene mozogni, hogyan és úgy egyáltalán, vagyis minden megy tovább, ahogy eddig.
A program arra összpontosít, hogy eredményesebb a mozgásra buzdítás, ha egy kis lökést kap az elején a páciens azzal, hogy konkrét mozgásra szólítja fel az orvosa, és helyszíneket kap, ahol ezt a mozgást elvégezheti, ráadásul a kezdetekkor ingyen vagy jelentős támogatással. (További részletek olvashatók a kiosztott promóciós anyagban.)

Hogyan működik a program a gyakorlatban?
Az önkormányzat oldaláról
A programhoz való csatlakozás a helyi önkormányzatokon keresztül valósulhat meg. Az önkormányzat feladata a program hírének, szakmai anyagainak az eljuttatása a háziorvosokhoz, a lakossághoz, bevonja a sportlétesítményeket, mozgáshelyszíneket, kialakítja a program finanszírozását.
Orvosi oldalról
A háziorvos felméri a beteg fizikai aktivitási szintjét.
Ha szükséges, "receptre" javasol testmozgásprogramot.
A beteg irányítást kap gyógytornászhoz, mozgásterapeutához, edzőhöz.
A mozgás hatását rendszeresen ellenőrzik (pl. vérnyomás, BMI, HbA1c).
Betegoldalról
A beteg személyre szabott mozgásajánlást kap (időtartam, intenzitás, típus, gyakoriság). Példák:150 perc mérsékelt intenzitású séta/hét, vagy 75 perc intenzív mozgás + heti 2 izomerősítő edzés.
Jelenleg Magyarországon a Mozgás receptre programot több önkormányzat már pájlot jelleggel bevezette, egyre több gyógytornász és mozgásterapeuta vesz részt a folyamatban.
A Mozgás receptre program nem plusz teher, hanem a gyógyítás új, emberibb dimenziója, ahol a mozgás a prevenció és a terápia központi eleme.
A Zuglói Önkormányzat elkötelezett abban, hogy a kerületben mi is meghonosítsuk ezt a programot. A Mozgás receptre egy keretprogram.
Rajtunk múlik, hogyan töltjük meg tartalommal.
Köszönöm a figyelmet!